SepetALIŞVERİŞ SEPETİM
Sepetinizde ürün yok
Telefonla Sipariş 0422 326 11 26
Mürdüm Eriği

MÜRDÜM ERİĞİ

 


 

 

Erik ağacı son derece kolay yetişen ve çok fazla bakım istemeyen ağaçlardan birisi olmaktadır. Bunun yanında birbirinden farklı lezzete ve özelliğe sahip çeşidi bulunmaktadır. Bu çeşitlerden biriside mürdüm eriği olmaktadır.

 

 

Mürdüm Eriğinin Faydaları Nelerdir?

İlkbaharın müjdecisi olan erikler varlıklarını son bahara kadar sürdürmektedir. Tabi bu süre içerisinde farklı türleri meyvelerini olgunlaştırmaktadır. Mürdüm eriği de en geç olgunlaşan erik çeşidi olmaktadır. Mürdüm eriğinin ise sağlık için yararları oldukça fazla olmaktadır. Mürdüm eriğinin faydalarından bahsedecek olursak;

  • İçeriğinde yüksek oranda lif bulunur.
  • Bağırsak hareketlerini düzenler.
  • C vitamini açısından zengindir.
  • Bağışıklık sistemini destekler.
  • Antioksidan bakımından zengindir.
  • Kalp ve damar sağlığını korur.
  • Ölçülü şekilde tüketilmesi kan şekerini dengelemektedir.
  • Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
  • Osteoporoz riskini azaltır.
  • İdrar söktürücü özelliği bulunur.

 

Mürdüm Eriğinin Zararları

Mürdüm eriği içerisinde birçok fayda barındırsa da her şeyde olduğu gibi mürdüm eriğinin de fazla tüketilmesi zararlı olmaktadır. Gereğinden fazla tüketilen mürdüm eriği kan şekerinin yükselmesine sebep olur. Diğer bir yandan kuru mürdüm eriği yerine tazesinin tüketilmesi hem lif açısından hem de kan şekeri açısından daha faydalı olmaktadır.

Mürdüm eriğini dikkatli bir şekilde tüketmesi gereken bir grup vardır ki onlar, böbrek taşı düşürenler olmaktadır.

Whatsapp
İnternet sitemizde çerezlerden faydalanılmaktadır. Ayrıntılı bilgi için Kişisel Verilerin Korunması Kanununu, Gizlilik Sözleşmesi ve Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz. Kabul Et